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60歳から始める、「毎日が楽しくなる」とっておきの趣味とは
60代になって時間にも余裕ができ、趣味を持ちたいと考えている方もいるのではないでしょうか。今まで、仕事や家事、子育てなどで忙しかった方のなかには、どんな趣味を選べばいいのか、60代を楽しく生き生き過ごしていけるか不安に思っている方もいるでし... -
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60代から始める音楽の楽しみ 〜心も体も元気になる習い事
「何か新しいことを始めたいけれど、今さら無理かな…?」と迷っている方へ。実は、音楽を習うことは60代からでも十分に楽しめる素晴らしい趣味です。楽器を演奏したり、歌を歌ったりすることで、脳が活性化し、心が癒されるだけでなく、仲間との交流も広が... -
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脳も心も若返る! 60代からの習い事がもたらす驚きの効果
「最近、もの忘れが増えた気がする…」「なんだか毎日が単調でつまらない」——そんなふうに感じることはありませんか? 実は、新しいことを学ぶことが、脳の活性化や心の若返りに大きく関係しているのです。ある研究によると、楽器を習う人は認知症のリスク... -
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60代から始める新しい楽しみ方 女性が人生をもっと輝かせるおすすめの趣味とは
60代は、人生の豊かな経験を活かして、新しい楽しみを見つける絶好の時期です。子育てや仕事から少し解放され、自分自身と向き合う時間が増えるこの年代だからこそ、「やってみたかったけれど時間がなかったこと」や「新しい自分を発見する挑戦」に目を向... -
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今だからこそ楽しめる!シニア女性にぴったりな習い事の世界。シニア女性のための習い事選びガイド
人生の新しいステージを迎えるシニア世代。これまで家事や仕事に追われてきた日々から、少し時間に余裕ができた今、改めて「何かを学びたい」と考える方も多いのではないでしょうか?習い事は、単なる趣味として楽しむだけでなく、新しい仲間との出会いや... -
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我孫子市・柏市で大人初心者が安心して始められるピアノ教室
「子どもの頃に少し弾いていたけれど、また始めてみたい」「ピアノに憧れていたけれど、今さら無理かな…?」そんな思いを抱える大人の方へ。我孫子市・柏市には、大人初心者でも気軽に、そして安心して始められるピアノ教室がいくつもあります。今回は、大... -
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ピアノを習いたい初心者さんが知っておくべき教室の見分け方
「ピアノを始めてみたいけど、どの教室が自分に合ってるのかわからない…」そんなふうに感じたことはありませんか?実は、初心者にとってピアノ教室選びは最初の“壁”でもあります。先生の雰囲気、教材の内容、通いやすさ…気になることはたくさんありますよ... -
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高齢者にリトミックが良い理由楽しく、健康的に若返りリトミック
高齢者にリトミック(音楽を用いた身体運動やリズム活動)は非常に良いとされています。リトミックは、音楽を聴きながら体を動かすことで、身体機能の向上、認知機能の刺激感、情面での効果があることがわかっています。また、音楽を聴き取り、動きを考え... -
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ピアノを趣味で楽しむ方法。大人の趣味におすすめの理由と大人だからこそ楽しめる方法
大人になると、仕事や家事に追われるだけで、新しい楽しみや達成感を見つけるのが難しく感じることも多いのではないでしょうか。ピアノを始めると、好きな曲が弾けて達成感が得られるだけでなく、同じ趣味の仲間と出会える可能性があります。憧れのピアノ... -
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シニアためのとっておきの趣味。認知症予防にはこれ!毎日が楽しく健康寿命を伸ばそう
老後に趣味を持つのは良いことだと何となくわかっているけれど、今までは仕事や家事で忙しくしてきて急に何か始めようとしても何から始めればいいのかわからないという方も多いことと思います。そんな方のためにシニアにとっておきの趣味とその楽しみ方、...

